[...] czytalem, tam znalazlem trening 2+2, czyli dwa razy w tygodniu partia miesni tak jak opisalem powyzej, zamieszanie moglem wprowadzic tym ze wsatwilem jeszcze klatke we srode czego raczej nie powinienem robic, ale z drugiej strony rozmawialem z ludzmi ktorzy robia klatke 3 razy w tyg i nawet chwala sobie taki sposob cwiczenia:) na jednym treningu [...]
[...] rzeczywiście istnieją, ale w świecie idealnym. W świecie realnym ludzie są różni, każdy ma określone predyspozycje, charakter i każdy powinien realizować się w tym do czego się nadaje, co chce robić. I nie mówię tutaj o lewackiej tolerastii, feminiźmie, manii równania płci, bo tym gardzę. Chodzi mi o zdrowy rozsądek. A jak się boicie jej [...]
[...] potrzeby mycia twarzy wiecej niz raz dziennie, a mycie jej czesciej moglo wysuszyc) i tym samym znikają istniejace juz krostki (takze zaskorniaki) a nowe po prostu nie robia sie bo nie maja z czego.jedyny minus to cena i ewentualne przeciwskazania (lista jest przerazajace, ze smiercią włącznie, ale nie zauwazylem zadnych skutkow ubocznych) netfan
[...] na pewno tłuszcze, by wyrównać kalorie. Nie ma warzyw...pamiętaj by znalazły się najlepiej w każdym posiłku, to bogactwo witamin...Tego chyba nie muszę mówić %-) Dlaczego nie masz dostępu do mięsa? Nie bardzo rozumiem ... Tutaj do wglądu z czego co czerpać: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html [...]
[...] śpi? 00:35:14:Pare dni. 00:35:18:Arnold, budze cie bo jade do Nowego Jorku wieczorem i chciałem sie pożegnać. 00:35:24:Będe tam treniwać syna pare tygodni i wszystko czego sie nauczyłem od ciebie przekaże jemu. 00:35:38:To zobaczymy sie kiedy wrócisz. 00:35:43:Anie, Arnold,poważnie-co mam powiedzieć Luiemu jak go zobacze w NY? [...]
[...] ww dziennie nie sądzę by komukolwiek mogło "rozwalić" od razu tarczycę. Bez przesady. Rozumiem osobników którzy popadają ze skrajności w skrajność, ale 150g tą skrajnością dla kobiet nie jest, zwłaszcza tych małych... 150 zaleciałam ja, początkowo miało to być 100g. A zawsze warto zacząć od wartości wyższej, żeby było w razie czego z czego ciąć.
Od wczoraj przybyły 4 strony wypowiedzi... z czego 2 pytania do nas. grrruby - oczywiście, przyślij spis. Chcemy rozsyłać odżywki do testowania, bo uważam że to najlepszy sposób oceny produktu. Pojedyncze saszetki Nitroxa będą przesyłane każdemu kto zamówi - za darmo, zestawy raczej po jakimś uzgodnieniu. esgi - na pewnym etapie kontaktu [...]
[...] jadłospis na 1 dzień. Ja w swojej diecie mam chlebek pełnoziarnisty i pumpernikiel, który uwielbiam, oprócz tego spagetti, ciastka, baton. Właściwie nie ma w mojej dietce czegoś zeby mi nie smakowało. A dziwne bo wiesz jak siadam do posiłków to jeszcze mi sie zdarzyło zebym miała ochote na coś innego. Wiem, że to brzmi dziwnie ale tak [...]
[...] kick boxing od dawna notuje sukcesywny spadek popularnosci. Jest to zwiazane min z brakiem tej dyscypliny na olimpiadzie, rosnaca pop MMA a cos malo znanego i tajemniczego to juz na fali bylo: zwalo sie kung fu i odbilo sie wszystkim czkawka po pierwszych UFC - "dojdzie do tego że pujdzie taki adept tajskiego boxu do trenera i powie, [...]
[...] rownie wazne dostarczenie szybkoprzyswajalnego bialka do miesni a co się stanie jak dostarcze samego białka? zostanie użyte do odbudowania zapasów glikogenu. a potem z czego regeneracja? na masie czy redukcji nie bialko gra glowna role jestem zdania że bez dużej ilości białka człowiek nie osiągnie odpowiedniej jakości mięsni. ostatnio [...]
[...] myslalem ze wykażesz sie chociaż troche jakimis wartościami, jesli ty bazujesz na tym co znajdziesz tu na forum ,to co tu duzo mowic współczuje. bo byc moze nie wiesz z czego korzystac, gdzie szukac, moze brak ci znajomosci j. ang aby zrozumiec co tam pisza, byc moze znasz nawet na dodstatecznym poziomie ale po prostu nie wiesz gdzie szukac [...]
Coś bez sensu się robią wpisy... I czego ktokolwiek sie nauczy z hasła, ze bój zaliczony bo podniósł ciężar? I jak podnosi kijowo, tak dalej będzie podnosił tylko więcej.. Właściwie to nie wiem po co filmiki oglądać - możecie od razu wstawiać wynik.
[...] ręki to tylko jeden aspekt dochodzi do tego zastosowanie pracy, stóp ustawienie ciała, sekwencja biomechaniczna ruchu. Step outside of the box.. Posłuchaj Antku, również, czegoś się nauczysz ale lepiej jakbyś na trening się zjawił to więcej niż z netu się można dowiedzieć. ;-) Tu masz gościa od JKD, co ćwiczył bezpośrednio u Graciego BJJ i [...]
[...] a tu wielki ***.jak tylko dostali jakies prawa to juz nie chca robic nic i tylko czekac na jakies zamachy bo im sie nudzi.nie mowie sa na pewno wsrod nich dobrzy,wyksztalceni ludzie ale reszta to holota i tyle.wiem co mowie mieszkam tu juz 3 lata i poznalem juz ich wszystkie nacje.wiem czego sie mozna po nich spodzewac i napewno niczego dobrego.
[...] i wrażliwości tkanek obwodowych na ich działanie i wiele wiele innych - to wszystko uzależnione w pewnej mierze może być od rodzaju spożywanej żywności, w tym od tego "z czego kalorie pochodzą" i w towarzystwie jakich związków są spożywane. Sprowadzając to do bilansu - spożywanie lepszej jakości żywności, a także umiejętna manipulacja [...]
Błąd, błąd, błąd. Mamed, ok pompowany jest. Ale Anzor i Saidov? Czego od nich chcesz? Co miał zrobić K&L? Powiedzieć "Nie, nie bierzemy ich bo to Czeczeni, lex levis z SFD się wk***i. Poszukamy w Polsce lepszych, może się znajdą a może nie."? Mieli dobry materiał to go wzięli. Tak samo cała trójeczka Czeczenów to są zawodnicy na na prawdę wysokim [...]
[...] roboczej na rzecz konsumenta, ktory sam jest sila robocza, wtedy ceny sa niskie i zycie dobre. W Hiszpanii byla bieda gorsza niz u nas? Nie to rozbawiasz mnie, ciekawe dlaczego ludzie wyjezdzali tam na stale do pracy w tamtych latach, pozniej zostawali w tej biedzie... Bieda bo co malo sie zarabialo? Ale ile mozna bylo za to kupic, tak sie [...]
”Daj już spokój z tym wyzyskiem, wytłumaczyłem już dlaczego popełniłeś gafę, dla mnie ten temat jest skończony. „ - nie popelnilem gafy, poprostu ludzie nie sa doinformowani i zazwyczaj znaja jedno znaczenie jednego slowa, trzeba ruszyc wyobraznia troche. ”Problem polskich absolwentów uczelni jest spowodowany ich liczbą (niemożność wchłonięcia [...]
Dokładnie , a co do gazet telewizji itd... to jak tego słucham to rzygać się chce bo robią aferę ch** wie z czego . Tak się składa , że byłem na tej gali i ten dzieciak wcale nie stracił przytomności tylko sędzia kazał mu poleżeć i dojść do siebie po chwili wstał podziękowali sobie za walkę i wszystko było ok ale o tym już żadna z gazet nie [...]